Reconociendo las emociones propias

Plan de clase

Sesión 1: Reconociendo las emociones propias
Objetivo: Identificar y reconocer las emociones propias para favorecer reacciones asertivas.

Actividad 1: "Mi mundo emocional"

• Inicio: El docente dará la bienvenida a los alumnos y les explicará el objetivo de la sesión.


• Desarrollo: Los alumnos tendrán que dibujar un círculo y dividirlo en 8 partes, cada una representando una emoción (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, amor, vergüenza, calma). Luego, escribirán o dibujarán situaciones que les hagan sentir cada emoción.


• Cierre: Los estudiantes compartirán sus dibujos y situaciones, y comentarán cómo se sienten al experimentar esas emociones.

Sesión 2: Reconociendo las emociones en los demás
Objetivo: Identificar y reconocer las emociones en los demás para favorecer reacciones asertivas.

Actividad 1: "Emociones en el cine"

• Inicio: El docente retomará la actividad anterior recordando las emociones y situaciones que se trabajaron.


• Desarrollo: Los alumnos verán un fragmento de una película o cortometraje en el que se muestren diferentes emociones. Después de verlo, realizarán una lluvia de ideas sobre las emociones que identificaron en los personajes y qué situaciones podrían haberlas provocado.


• Cierre: En plenaria, se compartirán las respuestas y se reflexionará sobre la importancia de reconocer las emociones en los demás para tener reacciones asertivas.

Sesión 3: Factores que influyen en la expresión de las emociones
Objetivo: Reconocer los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones para favorecer reacciones asertivas.

Actividad 1: "Escucha y emoción"

• Inicio: El docente recordará las emociones trabajadas en sesiones a