Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Yozahary Aremis Gerón
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Grado: 4º de Primaria
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Sesión 1 (45 minutos) - Introducción al tema y el Plato del Bien Comer


Objetivos de aprendizaje:



  • Comprender la importancia de una alimentación saludable.

  • Conocer el Plato del Bien Comer y sus componentes.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Presentar a los alumnos la problemática de la falta de interés por una alimentación saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa una alimentación saludable y los beneficios que conlleva.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Introducir el concepto del Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus componentes (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Mostrar imágenes de alimentos y clasificarlos en cada uno de los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos seleccionen diferentes alimentos y los coloquen en el lugar correspondiente del Plato del Bien Comer.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y los beneficios que proporciona para la salud y las actividades diarias.

  • Realizar una ronda de preguntas para evaluar el nivel de comprensión de los alumnos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y el Plato del Bien Comer


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observ