Conociendo nuestras habilidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Conociendo nuestras habilidades motrices

Objetivo: Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar nuestra actuación.

Duración: 45 minutos

Materiales:

• Espacio amplio para realizar actividades físicas


• Pelotas de diferentes tamaños y texturas


• Conos o obstáculos para crear un circuito


• Música

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de las habilidades motrices y cómo estas nos permiten realizar diferentes actividades físicas. Hablar sobre la diversidad de posibilidades y cómo cada persona tiene habilidades diferentes.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Actividad lúdica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un espacio del aula o del patio donde puedan realizar diferentes actividades físicas. Se les proporcionarán diferentes materiales como pelotas, conos u obstáculos para que pongan en práctica sus habilidades motrices de forma individual y colectiva. Se les dará libertad para que exploren y experimenten diferentes formas de utilizar los materiales.


• Circuito motor: Crear un circuito con los conos u obstáculos donde los alumnos deberán utilizar diferentes habilidades motrices para superarlos. Podrán realizarlo de forma individual o en parejas, dependiendo de la cantidad de materiales disponibles.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: Pedir a los alumnos que se reúnan en círculo y compartir sus experiencias durante la actividad. Preguntarles