Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: El alumno adaptará sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Número de alumnos

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1 (45 minutos):

Actividad inicial (5 minutos):

• Realizar una breve charla sobre la importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable.


• Realizar una dinámica de presentación en la cual cada alumno deberá decir su nombre y alguna actividad física que le guste realizar.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar las reglas básicas de un juego de equipo y su importancia para fomentar la cooperación y el trabajo en equipo.


• Dividir a los alumnos en equipos y realizar un juego de equipo, como por ejemplo una carrera de relevos.


• Durante el juego, el docente observará y tomará nota de cómo cada alumno adapta sus movimientos para responder a las condiciones y necesidades del juego.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una breve reflexión sobre la importancia de adaptar nuestros movimientos en los juegos.


• Pedir a los alumnos que escriban en un papel una situación en la que hayan tenido que adaptar sus movimientos y cómo lo hicieron.

Sesión 2 (45 minutos):

Actividad inicial (5 minutos):

• Realizar una actividad de calentamiento, como por ejemplo estiramientos o ejercicios de movilidad articular.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar y realizar una demostración de diferentes juegos que requieran adaptar los movimientos, como el juego de la cuerda, el juego de aros o el juego de las sillas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego para que lo practiquen.