Estilos de vida activos y saludables

amayrany nataly nuñez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Duración 45 minutos
Objetivo: Introducir a los alumnos en el concepto de estilos de vida activos y saludables, identificando la importancia de practicar actividades físicas dentro y fuera de la escuela.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Saludo a los alumnos y recordatorio de la importancia de llevar una vida activa y saludable.
    b. Presentación del tema: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son las actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela?
    c. Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen ejemplos de actividades físicas que practican o conocen.



  2. Desarrollo (25 minutos):
    a. Presentación del plato del buen comer y la jarra del buen beber. Explicar qué representan y cómo pueden ayudar a mantener una alimentación equilibrada y una hidratación adecuada.
    b. Debate en grupos pequeños sobre la importancia de una alimentación equilibrada y una hidratación adecuada para tener un estilo de vida activo y saludable.
    c. Elaboración de una lista conjunta con las actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela.



  3. Cierre (10 minutos):
    a. Reflexión final sobre la importancia de practicar actividades físicas para mantener un estilo de vida activo y saludable.
    b. Tarea: Investigar en casa sobre una actividad física que les gustaría practicar y cómo pueden incorporarla en su rutina diaria.




Sesión 2: Duración 45 minutos
Objetivo: Plantear alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo el desarrollo de un estilo de vida activo.


Desarrollo:



  1. Inic