Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del desarrollo de las actividades.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión

Sesión 1:

Fase de Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para el trabajo motor.

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices existentes.


• Presentación de ejemplos y videos que ilustren estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Realización de actividades prácticas en parejas o pequeños grupos, donde los alumnos pongan en práctica y valoren sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Fomento de la colaboración y el respeto entre los compañeros, valorando también las capacidades, habilidades y destrezas de los demás.

Fase de Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y experimentado durante la clase.


• Realización de una actividad de relajación para cerrar la sesión.

Sesión 2:

Fase de Inicio (10 minutos):

• Recuerdo del objetivo de la clase anterior y vinculación con el tema de la sesión actual.


• Actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para el trabajo motor.

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Planteamiento de una actividad práctica que involucre el desarrollo de las capacidades, habilidades y destreza