Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de primaria

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de actividad física

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Introducción al concepto de vida saludable y estilos de vida activos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupos sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Reflexión: ¿Por qué es importante mantener una vida activa y saludable?


• Tarea: Investigar ejemplos de estilos de vida activos y saludables de personajes famosos.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Exposición y análisis de los ejemplos de estilos de vida activos y saludables investigados.


• Actividad: Realizar un debate en grupos sobre las ventajas y desventajas de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión: ¿Cómo podemos implementar opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas?


• Tarea: Elaborar una lista de opciones para superar los factores limitantes de la actividad física.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad: Realizar una encuesta en la comunidad escolar sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo.


• Identificación de los factores más comunes y búsqueda de soluciones.


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