Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
MARIA DANITZA CASTAÑEDA- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase - Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Sesión 1 (Introducción y sensibilización): Duración: 45 minutos
Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de comprender la importancia de mantener una dieta correcta para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
- Presentar el tema de la clase: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta a nuestro organismo".
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.
Desarrollo (25 minutos):
- Proyectar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen si son saludables o no y justifiquen sus respuestas.
- Presentar una breve explicación sobre los nutrientes necesarios para el crecimiento y funcionamiento del organismo.
Cierre (10 minutos):
- Pedir a los alumnos que reflexionen sobre la importancia de mantener una dieta correcta y cómo puede afectar a su salud.
- Realizar una ronda de preguntas y respuestas para asegurar la comprensión del tema.
Sesión 2 (Características de la dieta correcta): Duración: 45 minutos
Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de identificar las características de una dieta correcta y equilibrada.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
- Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.
- Presentar el concepto de una dieta correcta y equilibrada.
Desarrollo (25 minutos):