Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Estilos de vida saludable

Duración de cada sesión: 50 minutos

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y sus beneficios para la salud.


• Planteamiento de la problemática interdisciplinar: ¿Cómo podemos fomentar estilos de vida saludables en nuestra comunidad?

Fase de Desarrollo:

• Explicación de los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física (mañana, tarde, noche).


• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que se pueden llevar a cabo en cada momento del día para mantenerse físicamente activo.


• Organización de grupos de trabajo y asignación de un momento del día a cada grupo.


• Planificación de acciones concretas que los alumnos puedan llevar a cabo en su vida diaria para mantenerse físicamente activo en el momento asignado.

Fase de Cierre:

• Presentación de los planes de acción de cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Compromiso individual de implementar las acciones propuestas en su vida diaria.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Recordatorio del tema y de los compromisos adquiridos en la sesión anterior.


• Presentación del concepto de Aprendizaje servicio: aprender haciendo y ayudar a