Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a abordar: Los alumnos tienden a imitar costumbres extranjeras y a adoptar ideas que no son propias.

Enfoque transversal: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices propias.


• Presentación del problema interdisciplinar y su relación con el tema de la clase.

Fase de Desarrollo:

• Realización de actividades de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Demostración práctica de ejercicios y juegos para desarrollar dichas capacidades, habilidades y destrezas.


• Realización de ejercicios prácticos en grupos para que los alumnos puedan explorar y desarrollar estas habilidades.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre las habilidades trabajadas y su importancia en la vida diaria.


• Integración de las conclusiones con la problemática interdisciplinar.


• Comentarios finales y despedida.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de nuevos ejercicios y juegos para desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Relación de estos ejercicios con la vida saludable y la inclusión.

Fase de Desarrollo:

• Realizaci