Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no dominan sus capacidades físicas.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo: Observación directa del desempeño de los alumnos durante las actividades motrices.


2. Cuestionario de autoevaluación: Los alumnos evaluarán sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve conversación sobre la importancia de desarrollar nuestras capacidades físicas para tener una vida saludable.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el problema a atender.

Fase de desarrollo:

• Explicación y demostración de diferentes actividades motrices que requerirán el uso de distintas capacidades, habilidades y destrezas.


• Los alumnos trabajarán en parejas o grupos pequeños para explorar y practicar estas actividades.


• El docente estará atento a brindar retroalimentación y orientación a los alumnos durante el desarrollo de las actividades.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y experimentado durante la clase.


• Los alumnos compartirán sus percepciones y descubrimientos sobre sus propias capacidades físicas.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre ejercicios y prácticas que ayuden a fortalecer y mejorar las diferentes capacidades físicas.

Sesión