Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Nivel: Primaria 2º

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinaridad: Salud y alimentación mala o nula

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción:

• Saludo inicial y calentamiento físico.


• Pregunta a los alumnos sobre qué saben acerca de los alimentos saludables y su importancia.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de una investigación sobre un alimento saludable específico.


• Los grupos investigarán sobre las características nutricionales del alimento asignado, sus beneficios para la salud y la forma de incluirlo en la dieta diaria.


• Los grupos compartirán sus investigaciones con el resto de la clase.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Explicación de la tarea para la siguiente sesión: traer una lista de alimentos saludables que consumen en casa.

Sesión 2 (45 minutos)

Introducción:

• Saludo inicial y calentamiento físico.


• Pregunta a los alumnos sobre los alimentos saludables que consumen en casa.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Los alumnos compartirán sus listas de alimentos saludables.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos crearán un menú saludable para un día completo, teniendo en cuenta los grupos de alimentos que deben incluir.


• Los alumno