Introducción a la importancia de la actividad física

Plan de clase

Título de la planeación: Fomentando la actividad física para una vida saludable

Objetivo de la planeación (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la importancia de la actividad física

• Presentar el tema de la clase y explicar la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los juegos y actividades físicas que les gustan.


• Mostrar imágenes y videos cortos sobre diferentes actividades físicas.


• Realizar una actividad lúdica para calentar el cuerpo.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Conocimiento de los elementos básicos de los juegos

• Explicar a los alumnos los elementos básicos de los juegos como el espacio, el tiempo, las reglas, los compañeros, etc.


• Realizar una actividad de juego en grupo donde los alumnos tengan que adaptar sus movimientos a diferentes elementos básicos.


• Fomentar la participación activa y la colaboración entre los alumnos.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Adaptación de movimientos a diferentes condiciones

• Introducir el concepto de adaptación de movimientos y su importancia en los juegos.


• Realizar una actividad de juego competitiva donde los alumnos tengan que adaptar sus movimientos a diferentes condiciones como el terreno, el clima, etc.


• Promover la reflexión sobre las estrategias utilizadas para adaptarse a las diferentes condiciones.

Sesión 4 (45 minutos):
Tema: Relación entre actividad física y salud

• Explicar a los alumnos la relación entre la actividad física y la salud, haciendo énfasis