Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Alimentación

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema de alimentación y cómo puede impactar en la salud y la práctica de estilos de vida saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio relacionada con la alimentación. Por ejemplo, investigar y diseñar un folleto informativo sobre hábitos alimenticios saludables.


• Proporcionar material de apoyo sobre alimentación y estilos de vida saludables para que los alumnos puedan utilizarlo en su tarea.


• Brindar asesoría y orientación a los grupos en el desarrollo de su tarea.

Cierre:

• Cada grupo deberá presentar su folleto informativo a toda la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de la alimentación en la práctica de estilos de vida saludables.


• Plantear un reto a los alumnos, como por ejemplo, implementar una acción relacionada con la alimentación saludable durante la semana.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisar el reto planteado en la sesión anterior y permitir que los alumnos compartan su experiencia.


• Realizar una breve actividad físic