Estilos de vida activos y saludables en Secundaria 1º

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de desnutrición en el alumnado.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y contextualización del tema.


• Generar una reflexión sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema de desnutrición en el alumnado y su relación con la práctica de estilos de vida saludables.

Fase de desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades que los alumnos realizan en su día a día y que podrían considerarse como actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y su impacto en la salud.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Fase de cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Pedir a los alumnos que identifiquen acciones concretas que podrían implementar para mantenerse físicamente activos.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: llevar a cabo una actividad física fuera del horario escolar y registrarla.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recordar la tarea asignada en la sesión anterior y dar un espacio para que los alumnos compartan sus experiencias.


• Reflexionar sobre los beneficios que experimentaron al realizar act