Introducción a estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Dinámica de presentación: Los alumnos se presentarán entre sí y compartirán una actividad física que les gusta realizar.


3. Explicación de qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


4. Ejemplos de actividades físicas y deportes que son beneficiosos para nuestra salud.


5. Juego de roles: Los alumnos se dividirán en grupos y representarán diferentes situaciones en las que se promueve la vida activa y saludable.


6. Reflexión final: Los alumnos compartirán su opinión sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

Tema: Alimentos saludables y no saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Repaso del tema anterior: Estilos de vida activos y saludables.


2. Introducción al tema de alimentos saludables y no saludables.


3. Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


4. Juego de memoria: Los alumnos formarán parejas de alimentos saludables y no saludables.


5. Debate: Los alumnos discutirán sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.


6. Tarea para casa: Los alumnos deberán investigar y traer una receta de un plato saludable para compartir en la siguiente clase.

Sesión 3:

Tema