Alimentación saludable en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en comunidad

Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: Primaria 3º

Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sessiones: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Discutir en grupos pequeños la importancia de una alimentación balanceada y variada.


• Presentar ejemplos de diferentes alimentos y su relación con el Plato del Bien Comer.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en las categorías del Plato del Bien Comer.

Sesión 2:

• Investigación en grupos: Los alumnos investigarán sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Cada grupo presentará su investigación a través de una exposición o un póster.


• Fomentar el debate y la discusión sobre las diferentes prácticas culturales y su relación con la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Conexión con la realidad: Los alumnos analizarán el problema de la alimentación incorrecta en la comunidad.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las posibles causas y consecuencias de este problema.


• Promover la reflexión sobre cómo la alimentación incorrecta afecta la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Sesión 4:

• Toma de decisiones: Los alumnos discutirán en grupos pequeños posibles solu