Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Promover el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no conocen el plato del buen comer.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad de entrada: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los niños consumen en su comunidad.


• Presentación del plato del buen comer: Explicar los grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Dibujar el plato del buen comer y escribir ejemplos de alimentos que pertenezcan a cada grupo.


• Reflexión y cierre: Comentar la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para tener una dieta balanceada.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de entrada: Observar imágenes de diferentes frutas y verduras.


• Actividad práctica: Realizar un juego de asociación en el que los alumnos emparejen cada fruta o verdura con su nombre.


• Actividad práctica: Elaborar un collage utilizando imágenes de frutas y verduras.


• Reflexión y cierre: Conversar sobre los beneficios para la salud de consumir frutas y verduras.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad de entrada: Mostrar imágenes de diferentes alimentos típicos de la comunidad.


• Actividad práctica: Realizar una cata de alimentos, en la que los alumnos prueben diferentes alimentos típicos y compartan sus opiniones sobre su sabor.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta a los alumnos sobre lo