Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: El alumno debe adaptar sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de desarrollar habilidades motrices para una vida saludable.


• Exposición del problema: Los alumnos en este grado han mostrado un rezago en su desarrollo motor.

Actividad 1: Calentamiento (10 minutos):

• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento, enfocados en estiramientos y movimientos básicos que ayuden a preparar el cuerpo para la actividad física.

Actividad 2: Juegos adaptados (20 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un juego específico.


• Cada juego deberá ser adaptado para permitir la participación de todos los alumnos, considerando sus habilidades motrices y adaptando las reglas según sea necesario.


• Los juegos deben incluir elementos básicos como correr, saltar, lanzar, etc., y los alumnos deberán adaptar sus movimientos de acuerdo con las condiciones que se presenten.

Actividad 3: Reflexión y cierre (5 minutos):

• Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al adaptar sus movimientos durante los juegos.


• Reflexionar sobre la importancia de la adaptación de movimientos para poder participar activamente en diferentes actividades físicas.


• Realizar un cierre motivador, resaltando la importancia de seguir practicando y mejorando las habilidades motrices.

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