Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 5º
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema y motivación: Iniciar la sesión preguntando a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable. Posteriormente, mencionar el problema que se va a abordar: la falta de actividad física. Hacer reflexionar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa para su salud y bienestar.


• Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican. Posteriormente, dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela. Cada grupo deberá hacer una lista de estas actividades y presentarlas a la clase en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos)

• Recapitulación: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre las actividades físicas que se pueden practicar.


• Actividad principal: Los grupos presentarán las actividades físicas que investigaron en la sesión anterior. Cada grupo deberá explicar cómo se lleva a cabo la actividad, los beneficios que aporta y en qué lugares pueden realizarla (dentro o fuera de la escuela). Después de cada presentación, fomentar la participación de la clase para comentar y hacer preguntas sobre la actividad presentada.

Sesión 3 (45 minutos)

• Recapitulación: Repasar las actividades físicas que se presentaron en la sesión anterior.


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