Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción: (5 minutos)

  
  
  
  
  • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos qué han comido hoy y si saben si su alimentación fue saludable.
  
  
  • Presentar el objetivo de la clase: Explicar que en esta clase aprenderán sobre la importancia de una alimentación saludable.
  
  
  
  



• Exploración del tema: (30 minutos)

  
  
  
  
  • Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar una imagen del Plato del Bien Comer y explicar brevemente sus componentes.
  
  
  • Discusión en grupo: Preguntar a los alumnos si conocen los diferentes grupos de alimentos que se deben incluir en una alimentación saludable.
  
  
  • Actividad en grupos pequeños: Dividir a los alumnos en grupos y darles tarjetas con diferentes alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.
  
  
  • Puesta en común: Que cada grupo presente su clasificación y justifique sus decisiones.
  
  
  
  



• Cierre: (10 minutos)

  
  
  
  
  • Reflexión final: Preguntar a los alumnos qué han aprendido hoy sobre la importancia de una alimentación saludable.
  
  
  • Tarea para la siguiente clase: Investigar y traer información sobre prácticas cult