Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Atender el problema de los niños presentan problemas en su alimentación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo puede influir en el bienestar de las niñas, niños y sus familias. Se explicará el concepto de alimentación perceptiva y se revisarán los beneficios que puede traer.


• Actividad práctica: Los alumnos participarán en una actividad donde se les mostrarán diferentes alimentos y ellos deberán identificar si les generan hambre o saciedad. Esta actividad tiene como objetivo fomentar la conciencia de las señales de su propio cuerpo.


• Reflexión y conclusiones: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus experiencias y reflexionen sobre la importancia de estar conectados con su cuerpo y escuchar las señales de hambre y saciedad.

Sesión 2:

• Presentación de testimonios: Se invitará a un nutricionista o a algún profesional en alimentación saludable para que comparta con los niños y sus familias testimonios de personas que han adoptado una alimentación perceptiva y los beneficios que han experimentado.


• Actividad práctica en grupo: Se formarán equipos de trabajo y cada uno deberá diseñar un menú saludable basado en la alimentación perceptiva. Los menús podrán incluir alimentos de diferentes grupos y los equipos deberán justificar su elección.


• Puest