Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 5º
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida activo y saludable. Se fomentará la participación y se anotarán las ideas en el pizarrón.


• Presentación del problema: Se expondrá a los alumnos el problema de la comprensión de una vida saludable y cómo puede afectar a las personas. Se fomentará la reflexión y la empatía hacia quienes no tienen acceso a una vida saludable.


• Actividad de investigación: Los alumnos formarán equipos y buscarán información sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada equipo deberá investigar al menos dos actividades diferentes y anotar sus características y beneficios.

Sesión 2:

• Exposición de resultados: Cada equipo presentará sus investigaciones ante el grupo. Se promoverá la interacción y el intercambio de ideas.


• Análisis y reflexión: Se abrirá un espacio de discusión para que los alumnos comenten sobre las actividades físicas presentadas y cómo pueden contribuir a un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física en el aula, como estiramientos o ejercicios de relajación, para experimentar los beneficios de mantenerse activos.

Sesión 3:

• Conexión interdisciplinar: Se realizará una actividad relacionada con las ma