Los beneficios de una alimentación saludable para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios de una alimentación saludable para niñas, niños y sus familias

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción y sensibilización):

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo en la que los estudiantes compartan sus experiencias de alimentación.


• Proyección de un video educativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Discusión grupal sobre lo que aprendieron del video y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.


• Tarea: Investigar en casa sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para nuestra salud.

Sesión 2 (Exploración y experimentación):

• Juego de roles: los estudiantes se dividen en grupos y representan situaciones de hambre y saciedad, identificando las señales que el cuerpo les envía.


• Actividad práctica: los estudiantes participan en la preparación de una merienda saludable utilizando diferentes alimentos de los grupos investigados en la tarea anterior.


• Degustación y reflexión: los estudiantes prueban la merienda y comparten sus opiniones y sensaciones. Se promueve el diálogo sobre la importancia de disfrutar de los alimentos y escuchar a nuestro cuerpo.

Sesión 3 (Creación y expresión artística):

• Los estudiantes crean un collage o dibujo que represente una alimentación saludable y equilibrada.


• Muestra y exposición de los trabajos de los estudiantes.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la creatividad y expresión artística en la promoción de una alimentación saludable.


• Tarea: Elaborar una receta saludable en familia y traerla a clase para