Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Grado: Secundaria 2º

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Mejorar la condición física para un mejor desempeño en los deportes.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Pensamiento crítico.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar el tema de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivar a los alumnos planteándoles el problema de la falta de condición física y su impacto en el desempeño deportivo.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que consideran importantes en los deportes.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la práctica.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Cada grupo debe realizar un análisis de la capacidad, habilidad o destreza motriz requerida para esa actividad.


• Los grupos deben crear un mini circuito de entrenamiento que desarrolle esa capacidad, habilidad o destreza.


• Los alumnos practican el circuito de entrenamiento diseñado por otro grupo.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajadas.


• Pedir a los alumnos que identifiquen cómo pueden aplicar lo aprendido en su vida cotidiana y en la mejora de su condición física.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar ejercicios o actividades que ayuden a desarrollar la condición fí