Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos no hacen ejercicio.

Enfoque transversal de inclusión y vida saludable.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar su importancia para el desarrollo físico y mental.


• Reflexión sobre el problema interdisciplinar: Los alumnos no hacen ejercicio. Discutir las posibles razones y consecuencias de la falta de actividad física.

Fase de desarrollo:

• Actividad 1: Juegos cooperativos. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un juego cooperativo. Los juegos deben fomentar la colaboración, la comunicación y el trabajo en equipo.


• Actividad 2: Circuitos de habilidades motrices. Diseñar un circuito con diferentes estaciones donde los alumnos puedan practicar y mejorar sus habilidades motrices, como la coordinación, el equilibrio y la agilidad.

Fase de cierre:

• Reflexión en grupo: Compartir experiencias y aprendizajes de las actividades realizadas. Destacar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Tarea para casa: Investigar y escribir un breve informe sobre los beneficios de la actividad física regular.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso del tema anterior: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Recordar los conceptos vistos en la sesión anterior.

Fase de