Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo:
PDA: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinaridad: Se abordarán contenidos de las áreas de Ciencias Naturales y Educación Física.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:
Tema: Alimentos saludables
Contenidos:

• Reconocimiento de alimentos saludables y no saludables


• Identificación de los beneficios de consumir alimentos saludables
  Actividades:

1. Inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.


2. Desarrollo: Observación y clasificación de imágenes de alimentos saludables y no saludables. Discusión en grupos sobre los beneficios o consecuencias de consumir cada tipo de alimento.


3. Cierre: Elaboración de un mural colectivo donde se representen los alimentos saludables y sus beneficios.

Sesión 2:
Tema: Agua simple potable
Contenidos:

• Importancia del consumo de agua simple potable para la salud


• Comparación entre agua simple y otras bebidas
  Actividades:

1. Inicio: Realizar una breve actividad física para fomentar la hidratación.


2. Desarrollo: Investigación en parejas sobre la importancia del consumo de agua simple potable y las consecuencias de consumir otras bebidas no saludables. Presentación de los resultados de la investigación al resto del grupo.


3. Cierre: Elaboración de un cartel que promueva el consumo