Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que práctica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Problema a atender: Alimentación adecuada para tener una buena salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar una vida saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán escribir en una hoja sus actividades físicas diarias y cómo creen que influyen en su bienestar. Luego se compartirán en pequeños grupos y se realizará una puesta en común en clase.


• Discusión en grupo: Se abrirá un espacio para que los alumnos comenten y discutan sobre las diferentes actividades físicas que realizan y cómo creen que afectan a su salud.

Sesión 2:

• Presentación del problema: Se expondrá el problema de la alimentación adecuada para tener una buena salud, resaltando la importancia de una dieta equilibrada.


• Actividad práctica: Se organizará un juego de roles en el que los alumnos representarán situaciones cotidianas relacionadas con la alimentación. Deberán identificar qué hábitos son saludables y cuáles no lo son.


• Reflexión en grupo: Se hará una reflexión conjunta sobre los hábitos alimenticios observados durante el juego de roles y se establecerán los criterios para una alimentación adecuada.

Sesión 3:

• Investigación en el aula: Los alumnos i