Capacidades y habilidades motrices - Introducción al básquetbol

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices - Introducción al básquetbol

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y pensamiento crítico

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Calentamiento (10 minutos):
   a. Realizar estiramientos y ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.

   
   



2. Introducción al básquetbol (10 minutos):
   a. Explicar brevemente en qué consiste el básquetbol y su importancia como deporte para desarrollar capacidades motrices.
   b. Presentar imágenes o videos que muestren jugadores de básquetbol en acción.

   
   



3. Actividad principal - Habilidades motrices básicas (20 minutos):
   a. Dividir a los alumnos en parejas o pequeños grupos.
   b. Cada grupo realizará una serie de ejercicios de coordinación, equilibrio y agilidad.
   c. Los ejercicios pueden incluir saltos, desplazamientos laterales, giros, lanzamientos suaves, etc.

   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):
   a. Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al realizar los ejercicios.
   b. Discutir la importancia de practicar habilidades motrices básicas para el desarrollo físico y emocional.

   
   

Sesión 2:

1. Repaso y calentamiento (10 minutos):
   a. Realizar ejercicios de calentamiento similares a la sesión anterior.

   
   



2. Introducción al juego de básquetbol (10 minutos):
   a. Explicar las reglas básicas del básquetbol.
   b. Mostrar imágenes o videos que muestren partidos de básquetbol.

   
   



3. Actividad principal - Juego de básquetbol adaptado (20 minutos):