Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Utilización de patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Problema interdisciplinar: Proceso de identificación de los patrones básicos de movimiento.

Enfoque de inclusión y vida saludable.

Sesión 1: Introducción al concepto de patrones básicos de movimiento (45 minutos)

• Inicio: Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Actividad de calentamiento: Realización de ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad principal: Juego de imitación de movimientos básicos (andar, saltar, correr, girar, etc.).


• Cierre: Reflexión sobre los movimientos realizados y cómo se relacionan con los espacios, el tiempo y los objetos.

Sesión 2: Exploración de diferentes espacios (45 minutos)

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y los patrones básicos de movimiento.


• Actividad de calentamiento: Juego de relevos utilizando diferentes espacios del aula.


• Actividad principal: Realización de un circuito de obstáculos que implique utilizar los patrones básicos de movimiento en diferentes espacios.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de adaptar los movimientos a los espacios en los que nos encontramos.

Sesión 3: Exploración del tiempo (45 minutos)

• Inicio: Recapitulación de las sesiones anteriores y los patrones básicos de movimiento.


• Actividad de calentamiento: Juego de seguir el ritmo