Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación: Iniciar la clase saludando a los alumnos y recordando la importancia de la educación física para el desarrollo integral de cada individuo.


• Presentación del objetivo: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase, que consiste en integrar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices mediante la realización de actividades físicas individuales y en conjunto.


• Reflexión sobre el problema: Promover una reflexión sobre el problema del rezago escolar y cómo el desarrollo de habilidades motrices puede contribuir a su superación.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Técnica de calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo de los alumnos para la actividad física.


• Actividades individuales: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes actividades individuales, como saltar la cuerda, correr a velocidad, lanzar la pelota, etc. Estas actividades permitirán a cada alumno poner a prueba sus habilidades motrices.


• Actividades en conjunto: Luego de las actividades individuales, realizar ejercicios en conjunto como juegos de equipo, circuitos de obstáculos, etc. Estas actividades fomentarán el trabajo en equipo y permitirán a los alumnos poner a prueba su potencial de conjunto.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión y debate: Promover una reflexión sobre lo aprendido durante la clase, enfatizando la importancia de integrar las capacidades motrices