Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel: Secundaria 2º

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Sedentarismo en los adolescentes

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque transversal: Vida saludable y pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de mantenerse activo y realizar ejercicio físico para una vida saludable.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los estudiantes consideran que tienen.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.

Sesión 2:

• Presentación del problema interdisciplinar: Sedentarismo en los adolescentes. Discutir las consecuencias del sedentarismo en la salud física y mental.


• Actividad de investigación: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de la actividad física y los riesgos del sedentarismo.


• Actividad práctica: Realizar una actividad física en grupo, como un juego de equipo, para fomentar la integración y la colaboración.

Sesión 3:

• Actividad de reflexión: Realizar una discusión en grupo sobre las habilidades y destrezas motrices que se necesitan para realizar diferentes deportes o actividades físicas.


• Actividad práctica: Realizar una serie de estaciones de habilidades motrices, donde los estudiant