Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje:
Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema transversal/problema a atender: Los alumnos no tienen apropiados los hábitos de vida saludable y tienen áreas de oportunidad en el ámbito de la salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y del problema a resolver.


• Explicación de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Asignación de equipos de trabajo.

Sesión 2 (Investigación):

• Los equipos investigarán sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Cada equipo deberá recopilar información y elaborar un poster o infografía para compartir con el resto de la clase.


• Presentación de los posters/infografías y discusión sobre los hallazgos.

Sesión 3 (Servicio):

• Los alumnos identificarán áreas de su comunidad o escuela donde se pueda promover la actividad física.


• Los equipos propondrán acciones concretas que puedan realizar para promover estilos de vida activos y saludables.


• Se seleccionará una acción por equipo y se llevará a cabo en la siguiente sesión.

Sesión 4 (Acción):

• Los equipos implementarán las acciones propuestas en la sesión anterior.


• Se llevará un registro de la actividad realizada y los resultados obtenidos.


• Se fomentará la reflexión sobre la importancia de la acción y su impacto en la comunidad.

Sesión 5 (Reflexión):

• Los equipos