Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mantener un estilo de vida saludable

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la unidad.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué actividades físicas practican de manera cotidiana.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios para la salud de cada actividad física mencionada.


• Los grupos deberán presentar sus investigaciones al resto de la clase.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de distintas actividades físicas y deportes.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos puedan probar diferentes actividades físicas.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse activos y practicar actividades físicas de manera regular.

Sesión 3:

• Introducción al enfoque de igualdad de género.


• Realizar una actividad donde los alumnos identifiquen estereotipos de género relacionados con las actividades físicas.


• Promover la reflexión sobre la importancia de romper con estos estereotipos y fomentar la igualdad de oportunidades en la práctica de actividades físicas.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Presentación de hábitos de vida saludables, como una alimentación equilibrada y descanso adecuado.


• Realizar una actividad prác