Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la deficiencia en la actividad física lúdica y vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida saludable y activo.


• Presentación del problema: Deficiencia en la actividad física lúdica y vida saludable. Analizar en conjunto con los alumnos las posibles causas de esta deficiencia y los efectos negativos que puede tener en su salud.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel una pequeña reflexión sobre su estilo de vida actual y cómo creen que podrían mejorarlo. Luego, compartirán sus ideas en parejas o pequeños grupos.

Sesión 2: Investigación sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Investigación guiada: Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos (libros, internet, etc.) para que investiguen sobre diferentes estilos de vida activos y saludables. Deben recopilar información sobre actividades físicas recomendadas, hábitos alimenticios saludables y otros aspectos relacionados.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá con el resto de la clase los resultados de su investigación. Se promoverá la discusión y el intercambio de ideas.

Sesión 3: Diseño de acciones para promover estilos de vida