Alimentación saludable y toma de decisiones
Fer Nette
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Secuencia didáctica: Alimentación saludable y toma de decisiones
Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación equilibrada y su impacto en la salud.
- Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son buenos para su salud.
- Presentar el Plato del Bien Comer, explicando los diferentes grupos de alimentos y su porcentaje en la dieta diaria.
- Realizar una actividad práctica en la que los alumnos organicen diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.
- Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para tener una dieta equilibrada y saludable.
Sesión 2: Medios de comunicación y su influencia en el consumo de alimentos
Objetivo: Analizar la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables.
- Iniciar la sesión preguntando a los alumnos si conocen los diferentes medios de comunicación y redes sociales que utilizan para obtener información.
- Presentar diferentes anuncios publicitarios o publicaciones en redes sociales que promocionen alimentos poco saludables.
- Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre cómo estos anuncios pueden influir en las decisiones de consumo de alimentos de las personas.
- Reflexionar en grupo sobre las estrategias publicitarias utilizadas por las marcas de alimentos poco saludables y cómo pueden afectar la salud.
Sesión 3: Impacto de una alimentación poco saludable en la salud
Objetivo: Comprender el impacto negativo de una alimentación poco saludable en la salud.