Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Rosa Pacheco
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: Los alimentos y bebidas que benefician la salud.

  • Conversación con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que conocen y consumen regularmente.

  • Actividad en grupo: Los alumnos deberán clasificar imágenes de alimentos y bebidas en dos categorías: saludables y no saludables.

  • Reflexión y conclusión: Discusión sobre las opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.


Sesión 2: Contextos socioculturales (45 minutos)



  • Conversación en grupo sobre los contextos socioculturales de los alumnos y cómo influyen en sus preferencias alimentarias.

  • Actividad en parejas: Los alumnos deberán investigar y presentar un alimento o bebida tradicional de su comunidad que sea saludable.

  • Reflexión y conclusiones: Discusión sobre cómo los contextos socioculturales pueden influir en la elección de alimentos y bebidas saludables.


Sesión 3: Elaboración de un menú saludable (45 minutos)



  • Presentación de diferentes opciones de alimentos y bebidas saludables.

  • Actividad en grupo: Los alumnos deberán elaborar un menú saludable para un día completo, incluyendo desayuno, almuerzo, merienda y cena.

  • Reflexión y conclusiones: Discusión sobre la importancia de equilibrar los diferentes grupos de alimentos en la dieta diaria.


Sesión 4: Preparación de recetas saludables (45 minutos)



  • Presentación de recetas saludables y sencillas que los alumnos puedan preparar en casa.

  • Actividad práctica: Los alumnos deberán elegir una receta y prepararla en grupo.

  • Reflexión y conclusiones: Discusión sobre la importancia de aprender a c