Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Josue Isaias Lopez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Abordar el problema de la alimentación y la comida chatarra


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Introducción (10 minutos):



  • Saludo a los alumnos y recordatorio del tema anterior: la importancia de una vida saludable.

  • Introducción al tema del día: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

  • Preguntar a los alumnos si saben qué son los alimentos saludables y cómo se diferencian de los no saludables.


Desarrollo (30 minutos):



  • Dividir a la clase en grupos de 4 o 5 alumnos.

  • Proporcionar a cada grupo una variedad de alimentos saludables y no saludables, así como bebidas azucaradas y agua simple potable.

  • Pedir a los grupos que observen los alimentos y las bebidas, y que los clasifiquen en saludables y no saludables, justificando su elección.

  • Facilitar materiales de arte (papel, colores, tijeras, pegamento) para que los grupos creen un collage que represente los beneficios de los alimentos saludables.


Cierre (5 minutos):



  • Pedir a cada grupo que comparta su collage con el resto de la clase, explicando los beneficios de los alimentos saludables que