Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Saludo y establecimiento de normas de convivencia.
   b. Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".
   c. Motivación: Proyección de un video corto sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Explicación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (falta de tiempo, falta de interés, influencia de compañeros, etc.).
   b. Diálogo y reflexión grupal sobre los factores mencionados.
   c. Generación de ideas y propuestas para superar dichos factores, tanto a nivel individual como colectivo.

   
   



3. Aplicación (10 minutos):
   a. Actividad práctica: Realización de una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos de actividad física y los factores que los limitan.
   b. Recopilación de resultados y análisis grupal.

   
   

Sesión 2:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Repaso de la sesión anterior y de los resultados de la encuesta.
   b. Presentación del problema relacionado con el consumo de drogas por influencia de personas ajenas.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Exposición del problema y sus consecuencias.
   b. Diálogo y reflexión grupal sobre las posibles soluciones y formas de prevenir el consumo de drogas.
   c. Generación de ideas y propuestas para promover estilos de vida saludables y alejados del consumo de d