Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Nivel escolar: Primaria 2º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una vida saludable

• Presentar a los alumnos el tema de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué creen que significa llevar una vida saludable.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos compartan sus experiencias sobre el consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.


• Plantear el problema: ¿Cómo podemos calcular la cantidad recomendable de alimentos que debemos consumir?

Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables y su importancia

• Realizar una investigación guiada sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para una vida saludable.


• Organizar a los alumnos en grupos para que investiguen sobre un grupo específico de alimentos y sus beneficios.


• Cada grupo deberá presentar sus resultados al resto de la clase.

Sesión 3:
Tema: Cálculo de la cantidad recomendable de alimentos

• Introducir el método de la mano como una forma sencilla de calcular la cantidad recomendable de alimentos.


• Explicar cómo se realiza el cálculo utilizando la mano como referencia.


• Realizar ejercicios prácticos en los que los alumnos calcul