Introducción a los estilos de vida activos y saludables
araceli lopez
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo:
- Los alumnos comprenderán la importancia de llevar una vida activa y saludable.
- Los alumnos identificarán los beneficios de mantener una alimentación equilibrada.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
- Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable.
- Presentar un video corto que muestre diferentes actividades físicas y una alimentación equilibrada.
Desarrollo (30 minutos):
- Realizar una actividad de grupo donde los alumnos divididos en equipos, deberán investigar sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable.
- Cada equipo deberá compartir sus conclusiones con el resto de la clase y se fomentará la participación y el debate.
Cierre (5 minutos):
- Realizar una reflexión final sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
- Asignar una tarea para la siguiente sesión: traer una lista de alimentos saludables.
Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo:
- Los alumnos identificarán los alimentos saludables y su importancia en la alimentación diaria.
- Los alumnos reflexionarán sobre su propia alimentación y propondrán cambios.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
- Realizar una actividad de asociación entre diferentes alimentos y su clasificación como saludable o no saludable.
- Comentar las respuestas y debatir sobre los criterios para considerar un alimento como saludable.
Desarrollo (30 minutos):
- Realizar una actividad práctica donde los alumnos deberán planificar un menú saludable para un día completo, teniendo en cuenta las diferentes comidas.
- Los alum