Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: LA ALIMENTACIÓN

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema y explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican dentro y fuera de la escuela.


• Introducir el problema de la alimentación y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Plantear la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y elaborar una lista de las que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Revisar la lista de actividades físicas elaborada por los alumnos.


• Realizar una actividad práctica en el aula donde los alumnos puedan experimentar diferentes ejercicios y actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física para investigar a fondo y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela

• Repasar la lista de actividades físicas elaborada por los alumnos.


• Invitar a un experto en deportes o actividad física para que comparta con los alumnos diferentes opciones de actividades que pueden practicar fuera de la escuela.


• Realizar una actividad práctica al aire libre donde los alumnos puedan experimentar algunas de las act