Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de Primaria 3º

Ñu Jñiñi Jñatjo
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de Primaria 3º


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Los alumnos tienden a consumir alimentos poco saludables y anti higiénicos.


Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentación del tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente.

  • Lectura de un cuento o historia relacionada con la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de escritura: Los alumnos deben escribir una lista de alimentos que consideren saludables y explicar por qué.


Sesión 2 (Exploración):



  • Explicación del concepto de higiene alimentaria y su importancia.

  • Realización de una actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre la importancia de lavarse las manos antes de comer y cómo se deben lavar correctamente.

  • Los grupos presentarán sus hallazgos a través de una exposición corta.

  • Actividad de lectura: Los alumnos leerán un texto informativo sobre las propiedades nutricionales de las frutas y las verduras.


Sesión 3 (Investigación):



  • Introducción a las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad de indagación: Los alumnos investigarán sobre la importancia de los cereales