Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas que los alumnos consideren saludables y no saludables.


• Explicar la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para nuestra salud.


• Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducir el concepto de contextos socioculturales y su influencia en nuestras elecciones alimentarias.


• Realizar una dinámica de juego de roles donde los alumnos representen diferentes situaciones en las que deben elegir entre alimentos saludables y no saludables.


• Reflexionar en grupo sobre las consecuencias de nuestras elecciones alimentarias y cómo podemos mejorarlas.

Sesión 3:

• Repasar lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Presentar diferentes opciones de alimentos y bebidas saludables en función de los contextos socioculturales de los alumnos.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos diseñen un menú saludabl