Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema Interdisciplinario: El reconocimiento de capacidades y habilidades para desarrollar la regulación y control de destrezas motrices.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Pensamiento crítico y igualdad de género.

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve reflexión individual sobre las propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Generación de discusión en grupo sobre las diferencias y similitudes entre las capacidades motrices de hombres y mujeres.

Fase de desarrollo:

• Realización de actividades motrices que promuevan el reconocimiento de las capacidades, habilidades y destrezas propias, como ejercicios de equilibrio, coordinación y fuerza.


• Trabajo en parejas para valorar y reconocer las capacidades y destrezas del compañero, a través de ejercicios prácticos y retroalimentación constructiva.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de valorar las capacidades y habilidades propias y de los demás.


• Sistematización de las conclusiones en una lista de recomendaciones para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Discusión en grupo sobre la relación entre las capacidades, habilidades y destrezas motrices y la regulación y control de las mismas.

Fase de desarrollo:

• Realización de actividades motrices que requieran la reg