Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Dificultad para relacionarse de los estudiantes de educación secundaria.

Duración de cada sesión: 50 minutos

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los estudiantes.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el problema a atender.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para relacionarse con los demás.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación del concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Práctica de juegos cooperativos y grupales que fomenten la interacción entre los estudiantes.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre la experiencia vivida y las habilidades motrices desarrolladas.


• Anuncio de la próxima sesión y tareas para casa.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Retomar conceptos vistos en la sesión anterior.


• Reflexión sobre los beneficios de relacionarse con los demás a través de la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación y práctica de diferentes tipos de habilidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, entre otras).


• Realización de ejercicios y juegos que permitan explorar y desarrollar estas habilidades.


• Trabajo en p