Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Preescolar 3º: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y concienciación sobre la importancia de una alimentación saludable.

• Inicio: Saludo y conversación sobre los alimentos que los niños consumen en su día a día. ¿Qué alimentos les gusta comer?


• Desarrollo: Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Los niños deberán identificar cuáles son saludables y cuáles no lo son. Se fomentará la participación y el diálogo.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo estos nos benefician.

Sesión 2 (45 minutos): Conocimiento de los diferentes grupos de alimentos y su aporte nutricional.

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y de los alimentos saludables identificados.


• Desarrollo: Actividad de clasificación de alimentos. Los niños deberán agrupar los alimentos en diferentes categorías según su origen (frutas, verduras, lácteos, cereales, proteínas). Se les explicará qué nutrientes aporta cada grupo.


• Cierre: Conversación sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada y variada.

Sesión 3 (45 minutos): Elaboración de un menú saludable.

• Inicio: Conversación sobre los diferentes tipos de comidas (desayuno, almuerzo, cena, merienda).


• Desarrollo: Actividad grupal en la que los niños deberán planificar un menú saludable para un día completo. Se les prop