Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Que los alumnos conozcan las capacidades coordinativas a través de juegos.

Enfoque transversal: Vida saludable y pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento inicial.


• Presentación del tema: Capacidades coordinativas y su importancia en el ámbito deportivo y cotidiano.


• Planteamiento de la problemática a través de una pregunta: "¿Cómo podemos aprender sobre las capacidades coordinativas de manera divertida y práctica?"

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las principales capacidades coordinativas (equilibrio, coordinación, orientación espacial, ritmo y reacción).


• Presentación de ejemplos concretos de actividades o juegos que desarrollen cada capacidad coordinativa.


• Organización de grupos para realizar una actividad práctica de juego que involucre el desarrollo de las capacidades coordinativas.


• Rotación de los grupos para que todos los alumnos tengan la oportunidad de experimentar diferentes juegos.

Fase de cierre (10 minutos):

• Reflexión y discusión en grupo sobre los juegos realizados, identificando qué capacidades coordinativas se trabajaron en cada uno.


• Elaboración de conclusiones individuales sobre la importancia de las capacidades coordinativas en la vida diaria y en la práctica deportiva.


• Asignación de una tarea individual: investigar y traer ejemplos d