Alimentación saludable y sus impactos en la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y sus impactos en la comunidad

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Grado: 5º de primaria

Objetivo (PDA): Indagar posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; proponer posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de motivación: Realizar un juego de palabras cruzadas relacionadas con la alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y sus características.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.


• Elaboración de una lista en el pizarrón con los alimentos mencionados por los alumnos.


• Reflexión: ¿Qué características tienen en común los alimentos saludables de la lista?

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de investigación en grupo: Los alumnos deberán investigar sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y cómo afectan a la salud.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y conclusiones al resto de la clase.


• Discusión guiada sobre los posibles cambios en la alimentación para evitar estos