Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Los alumnos participarán en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludar a los alumnos y revisar la asistencia.
   
   
   • Realizar una breve dinámica de calentamiento físico para activar el cuerpo.
   
   
   • Plantear la pregunta disparadora: "¿Qué significa tener un estilo de vida activo y saludable?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, relacionando esto con su bienestar físico y emocional.
   
   
   • Presentar diferentes juegos y actividades físicas que promueven la actividad física y la salud, como carreras de relevos, saltos, juegos de equipos, entre otros.
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego específico para que lo practiquen.
   
   
   • Supervisar y guiar a los alumnos durante la realización de los juegos, fomentando la participación activa y el trabajo en equipo.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Invitar a los alumnos a compartir sus aprendizajes y experiencias durante la realización de los juegos.
   
   
   • Despedir a los alumnos y recordarles el tema de la próxima sesión.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: El docente observará durante la realización de los juegos la participación activa de los alumnos, su actitud hacia la actividad física y su habilidad para trabajar en equipo.

   
   



2. Cuestionario de conocimientos: Al finalizar la sesión, se realizará u